ヒアルロン酸という潤滑剤を補うことで、関節の動きをスムーズにすることができます。

ヒアルロン酸の特徴

 

ヒアルロン酸の補給

 

ヒアルロン酸の保水効果

ヒアルロン酸の補給は、動きの鈍くなってしまった軟骨に油をさすようなものを想像してください。

ヒアルロン酸は鎮痛剤のように強い痛みを取り除いたり、グルコサミンのように軟骨を再生させるわけではありません。
ですが、ヒアルロン酸という潤滑剤を補うことで、関節の動きをスムーズにすることができるのです。

 

関節痛が起こった場合には、直接関節内にヒアルロン酸を注射する治療方法などがあります。
注射することによって関節でのヒアルロン酸生成力を高めたり、痛みや炎症を抑制する効果が期待できます。

 

 

美肌効果も

 

しかし、ヒアルロン酸の成分は年を重ねることで減少してしまう成分です。
減ってしまうと関節痛を引き起こしたり、肌の乾燥の原因となってしまいます。

 

肌の減少には、外側からのケアが有効です。
ヒアルロン酸の成分が配合されている化粧水や乳液などで肌に塗ると角質層の水分を抱え込んでこれ以上の水分が蒸散するのを防ぐことができるとされています。

 

 

ヒアルロン酸が含まれている食品

 

ヒアルロン酸は私たちの強い味方です

 

ヒアルロン酸は鮭やカレイ、魚の目や鳥の軟骨、豚足、山芋やオクラなど様々なものに含まれていますが、分子が大きいため体内では吸収されにくいという欠点があります。
ヒアルロン酸サプリメントなども販売されていますが、きちんと吸収できるものを選ぶことが大切です。

ヒアルロン酸は関節症以外にもさまざまな効果が

ヒアルロン酸の保水効果

 

ヒアルロン酸は関節症予防だけでなく美肌効果に優れ、美容整形にも使われています。
ツヤ・ハリのある肌でいるためにも日々のお手入れに取り入れてみると良いでしょう。

 

美容効果としてのヒアルロン酸

 

ヒアルロン酸には美肌効果があるのです。
ヒアルロン酸は肌の真皮という部分に多く含まれ、保水力に優れています。
蓄えた多くの水分によって、肌をシワやタルミの無い肌にしてくれます。
加齢によって減少してしまうのですが、積極的に肌に取り入れることで改善できます。
方法としては、コスメを使うのがいいでしょう。

 

ヒアルロン酸は食事から摂ることもできますが、難しいです。
多く含まれる食材は、フカヒレや鶏のトサカなど手に入れにくく、調理の時に40度の熱で壊れてしまうのです。
また、吸収されるときは糖とアミノ酸に分解されるので、結局意味が無くなります。

 

 

コスメの場合は低分子ヒアルロン酸がおすすめ

 

ヒアルロン酸は一方コスメの場合、浸透させることで肌に直接届けられます。
選ぶ際は、低分子ヒアルロン酸にしましょう。
低分子のものは、角質内の角化細胞間に入り込み奥まで浸透できます。

 

 

ヒアルロン酸は美容整形での使用も

 

コンドロイチンが不足すると

 

ヒアルロン酸は最近では、美容整形にも使われています。
注射を使って肌に直接注入する方法があり、効果をすぐに実感できます。
シワやタルミに直接注入するため、肌に刻まれた溝を盛り上げてくれます。

 

半年から数年で吸収されるので、定期的に注入する必要があるでしょう。

 

 

豊胸手術や鼻を高くする

 

ほかにも、ヒアルロン酸は豊胸手術鼻を高くする手術のために使われます。
人間由来の成分であるため、副作用の心配がなく触った感じもほとんど違和感がありません。