関節痛・関節炎と、グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸

グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸と関節痛

年齢とともに増える関節の悩み

年齢とともに増える関節の悩み

 

年齢を重ねるにつれ、膝や肘、腰などの関節の痛みを生じるようになります。
それは関節痛・関節炎と言いますが、なぜ痛みを生じるようになるのかご存知ですか。

 

 

軟骨の役割

 

人の関節の骨と骨の間には軟骨が存在しています。
これはクッションの役割をしており、骨にかかる負担を軽減し、滑らかに関節を動かす作用があります。

 

 

年齢とともに軟骨も減少する

 

しかし、人の体は老化によって衰えるように体内でも老化が起きて骨も弱ってくると同時に、軟骨も減少したり、それにより変形してしまいます。
するとその関節の周りの筋肉や組織への負担が大きくなり、炎症を起こしてしまうのです。
また、変形部分が神経を刺激してしまうために痛みが生じる場合もあります。

 

このように年齢と共に増える関節の痛みの原因は体内の関節の老化です。
今までクッションの役割をしていたものが、その役割を上手くできなくなったために関節が曲がりにくくなり、曲げると痛みを生じるようになるのです。

 

 

関節の老化は症状を緩和する治療

 

このような関節痛に対して医療機関では原因そのものを治すというよりも症状を緩和する対処療法を行います。
老化を止めることはできないからです。

 

ですからこのような対処療法も必要ですが、まずはその原因となる老化を抑制するため普段から食事や生活習慣に気をつけることも大切です。


グルコサミンこんな方におすすめ!

 

関節痛グルコサミンは立ったり座ったりする際に膝に、痛みや違和感を感じるという方、そして階段の上り下りが億劫と感じる方におすすめの成分です。

年齢を重ねると膝に痛みや、違和感を感じる方が増えてきます。
これらは膝部分の関節にある、軟骨に問題が起こっている為に症状が出る関節痛の特徴です。

 

  • 立ったり座ったりする際に膝に、痛みや違和感を感じる方
  • 階段の上り下りが億劫と感じる方
  • いつまでも元気に行動したい方
  • スポーツをやめても関節の痛みが治まらない方

 

 

関節痛

 

関節を動かすと軟骨がダメージを負い、すり減ってしまう事があります。
若い時はスムーズに軟骨が修復されるので、すぐに関節のクッション性が戻り関節痛を起こすという事もほとんどありません。
ですが、年齢を重ねるごとに軟骨の修復する機能が衰えてしまいます。
軟骨がすり減ったままの状態となるので、関節を動かした時に骨と骨がぶつかり合い、痛みなどの症状を感じるようになるのです。

 

 

グルコサミンを意識して補う

 

関節痛になってしまうと歩く事が億劫になり、体力の低下に繋がります。
イキイキとした毎日を送る為にも、関節の健康を守る事が大切なのです。
グルコサミンは軟骨の修復や再生を促す成分と言われています。
意識して補う事によって、すり減った軟骨にクッション性が戻り関節痛の緩和・改善に効果が期待出来ます。
また、この成分は軟骨に水分をキープする働きもあるので、動かしにくかった関節をスムーズに動かせるようになります。

 

 

膝の痛み・関節痛サプリメントランキング

タマゴサミン

タマゴサミン

タマゴサミンの特徴

年齢の お悩みや元気に歩ける体づくりのための健康サプリメント、新成分iHA(アイハ)と濃縮グルコサミン配合サプリメント「タマゴサミン」は口コミでも評判。 さらにふしぶしのツラ〜イ悩みにダブルの力! 骨の健康を芯から守る『タマコツBP』

価格 定期コース50%OFF 3,694円
評価 評価5
備考 N-アセチルグルコサミン & 濃縮コンドロイチン(70%含有)

N-アセチルグルコサミン

N-アセチルグルコサミンの特徴

高中年の方、集中力補給、膝・肩・腰のつらい悩みに『N-アセチルグルコサミン』。 加齢とともに減少する軟骨成分『N-アセチルグルコサミン』配合。 通常の3倍の体内利用率を実現。 モンドセレクション2年連続受賞。

価格 初回50%OFF 1,886円
評価 評価4.5
備考 1粒1000mgで中将のグルコサミンの3倍の体内使用率を実現。

グルコンEX錠

グルコンEX錠プラスの特徴

本気で治すなら医薬品の膝、腰、肩の痛みに飲んで効くグルコンEX錠プラス。 関節痛や神経痛でお悩みの方は日本薬師堂のグルコンEX錠プラスがお勧めです。

価格 初回限定 定期お届けコース 1,980円
評価 評価4
備考 1か月分をお試し購入の場合:7,178円+送料

MSM+グルコサミン

MSM+グルコサミンの特徴

50代・60代からの絶大指示のMSM+グルコサミン。 「関節」研究のリーディングカンパニー、HISAMITSUが開発。 MSM(メチルサルフォニルメタン)、痛みや炎症を軽減する効果がある「西洋ヤナギエキス」が配合されています。

価格 今なら初回半額 2,600円
評価 評価4
備考 MSM1800mg

MSM+グルコサミン

ヒアルロン酸&グルコサミンの特徴

キユーピーのヒアルロン酸やグルコサミンを配合サプリメント。 マヨネーズで知られるキユーピーですが、実は30年以上にわたって高純度ヒアルロン酸の生産を行っている国内有数のヒアルロン酸メーカー。 マヨネーズ作りの技術を応用、独自の技術で純度の高い良質なヒアルロン酸を配合。

価格 初回半額 3,078円
評価 評価4
備考 ヒアルロン酸200mg + グルコサミン600mg コンドイチン硫酸60mg

コンドロイチンこんな方におすすめ!

コンドロイチンこんな方におすすめ!

 

  • 日ごろ身体を動かしたい方
  • 登山や旅行を楽しみたい方
  • 散歩やスポーツがお好きな方
  • 毎日を元気に過ごしたい方

 

年齢と共に関節の痛みを生じるようになる方は多くいます。
そんな関節痛の原因は軟骨の減少です。

 

 

軟骨の役割

 

軟骨とは骨と骨の間に存在し、いわゆるクッションの役割をしています。
ただ骨と骨がそのまま接触すると動きがギクシャクするとともに両方に負荷がかかるため動きづらくなってしまいます。
しかし、軟骨があるおかけで動きを滑らかにし、骨にかかる負担を軽減することができるのです。

 

 

軟骨の弾力になるコンドロイチン

 

そしてこの軟骨に含まれる成分の一つがコンドロイチンです。
この成分には優れた保水性があり、この成分が軟骨の弾力となっているのです。

 

 

コンドロイチンは年齢とともに減少する

 

コンドロイチンは年齢とともに減少する

 

しかし、この成分は年齢とともに減少します。
すると軟骨は弾力を失い、クッションとしての役割を上手く果たせなくなるのです。
すると関節を動かすと骨とその周りの筋肉などに負担がかかりやすくなり、炎症を起こして関節が痛くなってしまうのです。
つまり関節痛の原因のひとつは軟骨成分の減少です。

 

 

コンドロイチンは関節の痛みで悩んでいる方におすすめ

 

そのためコンドロイチンは関節の痛みで悩んでいる方におすすめです。
コンドロイチンを摂取することにより体内の軟骨成分の減少を抑制します。
また、軟骨の弾力を補うことができるので痛みの症状を緩和する効果があるのです。
関節の動きが悪くなってきたという方や動かすたびに痛みを生じる方におすすめの成分です。


ヒアルロン酸こんな方におすすめ!

 

ヒアルロン酸こんな方におすすめ!関節が曲げにくいと困っていませんか。

年齢と共に痛みが改善されないと悩むことが多くなったと困っているなら
ヒアルロン酸を利用してみましょう。

 

  • 関節の痛みがなかなか改善されない方
  • 関節が曲げにくいと感じる方
  • 快適な毎日を手に入れたい方
  • 関節の痛みで外出が億劫になってる方

 

 

 

 

ヒアルロン酸で関節の動き快適に

 

手軽に痛みを取り除くことができて関節の動きを良くしてくれて活動しやすくなります。
だから痛いと悩んだりすることがなくなり、自宅で安静にする必要もありません。
日常生活の支障をなくしてくれる効果をヒアルロン酸は発揮してくれるので、快適に過ごせるようになって笑顔になれます。
生活の質を向上させて快適に過ごしたいなら今すぐに取り入れるべきです。

 

 

オイルのような潤滑機能

 

オイルのような潤滑機能があるので、動かしくいと不便に感じることがなくなります。
痛みも取り除いてくれるので出かけることも楽しみになって世界が広がります。
だから年齢のせいだから関節の痛みは仕方ないもので、動きも制限されてしまうのは当たり前だと感じていてはいけません。

 

 

あらゆることに積極的にチャレンジ

 

無理の治療方法を取り入れれば痛みを我慢することがなくなって、あらゆることに積極的にチャレンジができるようになります。
だから家の中に閉じこもってばかりでなく有効的な治療を取り入れて、いつでも快適に過ごせるようにしてもらいましょう。
気分も良くなると世界が広がって明るく過ごせます。